பொன்னாங்கண்ணி

இந்த கீரையை தினந்தோறும் உண்டு வருவோருக்கு உடல் பொன்போல பளபளப்பாகும் என்பர். புரதம், இரும்பு, சுண்ணாம்பு சத்துக்கள் வைட்டமின் சீ யும் நிறைந்த இந்தக் கீரை குளிர்ச்சி தரக் கூடியது. பத்தியக் கீரை இது. உடல் உஷ்ணத்தைத் தணித்து உடலுக்கு பலம் தரவல்ல இந்தக் கீரை, சொறி சிரங்குகளை போக்கி மேனியின் அழகைக் கூட்டும்.

Continue reading →

ஹைகூ வில் கவிதைகள்

உள்ளம் – குணம்

உளத்தைக் காட்ட வேண்டியவன்
பலத்தைக் காட்டிக்
குலத்தை அழிக்கிறான்! Continue reading →