Author Archives: factsbeh

பாதகம் செய்யா பாகற்காயில் சாதகங்கள் !

பாகற்காய்:

அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில், மூன்று முதல் நான்கு பழத்தைச் சாறு பிழிந்து சாப்பிட்டு வர, உடலுக்கு நன்று. இதன் விதைகளைப் பொடி செய்து சாப்பாட்டோடு கலந்தும் சாப்பிடலாம். பாகற்காய் பெரும்பாலும் உடலுக்கு நல்லது என்று எல்லோருக்கும் தெரியும்.

ஆனால் அதன் கசப்புச் சுவைக்காக பலர் அதனை விரும்புவதில்லை. அவ்வாறு இல்லாமல், அறுசுவைகளில் நமது உடலுக்கு நல்லதைத் தரும் இந்த கசப்புச் சுவையிலான பாகற்காயை வாரத்தில் ஒரு முறையாவது உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.பொதுவாக பாகற்காய் உடலுக்கு உஷ்ணத்தைக் கொடுக்கும்.

பாகற்காயில் இரண்டு வகைகள் உண்டு. பொடியாக இருக்கும் பாகற்காயை மிதி பாகற்காய் என்றும், நன்கு பெரிதாக நீளமாக இருப்பதை கொம்பு பாகற்காய் என்றும் அழைக்கிறார்கள். Continue reading

அறவழி நடந்திட அறிவுரை சில

சுகத்தையடைய சோகம் தவிர்,
அகத்தைத் திருத்தி இகத்தை வெல்.

பாகமாயச் சமைக்கும் பக்குவம் அறி,
ரோகம் தவிர்க்கப் போகம் குறை.

ராகம்தானே இசையின் உயிர்,
தேகம் இன்றேல் யோகம் ஏது.

தூரம் காண நேரம் அறி,
சோரம் போனால் வருமே துயர். Continue reading

குர்ஆன் கூறும் ஒழுக்க மாண்பு !

‘ஒழுக்கம் விழுப்பம் தருதலால் ஒழுக்கம் உயிரினும் ஓம்பப்படும்’ இது வள்ளுவர் கூறும் அறநெறி. ‘எந்தத் தந்தையும் தனது குழந்தைக்கு நல்லொழுக்கத்தைத் தவிர மிகச்சிறந்த ஒன்றைக் கொடுத்துவிட முடியாது’. இது மேலைத்தேய அறிஞரான வைற் ஹெட் என்பாரின் கூற்று. இதுபோன்ற பல்வேறு கருத்துக்கள் ஒழுக்கத்தின் விழுப்பத்தை, அதன் இன்றியமையாமையை, அதன் நன்மைகளை எடுத்தியம்புகின்றன.

‘மேலும், (நபியே) நிச்சயமாக நீர் மிக உயர்ந்த மகத்தான நற்குணம் உடையவராக இருக்கின்றீர்’-68:4. இது புனித குர்ஆனில், இறைவன் தனது திருத்தூதர் முகம்மது நபி (ஸல்) அவர்கள் பற்றி வழங்கிய நற்சாட்சிப்பத்திரம். உலகையே உய்விப்பதற்காகத் தன்னால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அம்மனிதரில் எத்தனையோ சிறப்பம்சங்கள் நிறைந்திருந்தன. அவைகளில் எதனையும் பற்றிக் கூறாது உயர் குணத்தைப் பற்றி மட்டும் சொல்வதிலிருந்து ஒழுக்கத்தின் பெருமையும், அதன் இன்றியமையாமையும், அதன் உயர்வும், அதன் நன்மைகளும் தெரிய வருகிறது. அந்த வகைச் சிறப்பம்சங்கள் பொருந்திய உயர் குணமாய், அல்லாஹ்வே பெருமைப்படுத்தும் ஒழுக்கம் பற்றிக் குர்ஆன் கூறுவதைக் காண்பதே இக்கட்டுரையின் நோக்கம். Continue reading

பொதுக் குறள்

முப்பதுக்குமேல் கல்சியம் எப்போதும் எடுப்பது
தப்பாது பெண்டிர் கடன்

சமைக்கும் உணவே மருந்தாகும் அளவாக
அமையப் பெற்று விடில்

மருந்தாகும் உணவே மாறிடும்சீரற்றால்
மருந்தே உணவாகிவருத்தும் Continue reading

Exercise 7 minutes in 7 days for good health

Rigorous workouts lasting as little as three minutes may help prevent diabetes by helping control blood sugar, British researchers said on Wednesday.

The findings published in the journal BioMed Central Endocrine Disorders suggest that people unable to meet government guidelines calling for moderate to vigorous exercise several hours per week can still benefit from exercise. Continue reading

Non Muslims about Islam

Professor William W.Hay is one of the best known marine scientists in the United  States. satellite photography and  emote-sensing techniques.

Professor Hay replied: I find it very interesting that this sort of information is in the ancient  scripture of the Holy Qur’aan, and I have no way of knowing where they would come from, but I think it is extremely interesting that they are there and that this work is going on to discover it, the meaning of some of the passages.

Professor Hay: Well, I would think it must be the divine being! 

ஈமான் கொண்டு நற்செயல் செய்தல் …

ஈமான் கொண்டு நற்செயல் செய்தல் என்ற இத்தொடரும், அதன் நன்மைகளும் பற்றிப் புனித குர்ஆன் பல்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் கூறிச் சென்றுள்ளது. அல்லாஹ் இந்தளவு முக்கியத்துவத்தை, ஏன் இவ்விரு செயற்பாடுகளுக்கும் கொடுத்துள்ளான் என்பதை ஆழ்ந்து சிந்தித்தால், மனித வர்க்கத்துக்கு வல்ல அல்லாஹ் வழங்கியுள்ள அளவற்ற அருட்கொடைகளும், அதன் பயன்பாடுகளும், அதனால் பெறப்படவுள்ள நன்மை தீமைகளும் அறிவுகளும், ஒழுக்கங்களும், இன்ன பிறவும் தெரிய வரும். இத்தகு நன்மைகளை எழுத முயல்வது, இமயத்தை ஊசித் துளையுள் நுழைத்துவிடும் செயலே! ஆனால், அதனை அறியும் முயற்சியில் ஈடுபடின் வல்ல அல்லாஹ் அதனை இலகுவாக்கி நமது முயற்சிகளுக்கு உந்துதலைத் தருவான் என்பது அசைக்க முடியா உண்மையும் கூட. காரணம், அல்லாஹ் நம்மால் செய்ய முடியாததைச் செய்யும்படி நிர்ப்பந்தித்துச் செல்பவனல்ல. இமயத்தை ஊசித்துளையுள் நுழைத்துவிடும் செயல் என நான் கூறியது, நற்செயலின் செறிவும் பருமனும் எந்தளவுள்ளது என்பதைக் கோடிட்டுக் காட்டவே. முயன்றால் முடியாதது எதுவுமில்லை என்பது வழக்கிலுள்ள பழமொழி. முயற்சியாளர் அடைந்த வெற்றிகளும் நாமறிந்தவையே. வல்ல அல்லாஹ்வும் அது பற்றி, நீங்கள் முயன்றதைத் தவிர வேறில்லை எனவும் உங்கள் முயற்சிகள் எண்ணப்படும் அதற்கான கூலியும் உண்டு என்றெல்லாம் கூறியிருப்பது நாம் அறிந்து கொள்ளப் போதுமானதாகும். Continue reading